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Si eres de los que pensaba que comer plátano sólo iba a ayudar a incrementar tu peso, tal vez los resultados del estudio realizado en la Universidad de Alabama te permitan contemplar esta fruta de una manera completamente diferente. Si bien hablamos de que los plátanos son perfectos para aquellas personas que practican deporte, también podrían ser de vital importancia para nuestra salud en el día a día.